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短跑训练方法，儿童短跑训练方法

zxmhct 资讯 03-30 143 0

短跑训练方法，儿童短跑训练方法各位老铁们好，相信很多人对短跑训练方法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于短跑训练方法以及儿童短跑训练方法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！短跑训练方法有哪些短跑训练方法：1、高抬腿。作用：提高步频，所以做这个动作的时候要尽量快速，动作要领：挺胸收腹，落地屈膝缓...